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3週刊   第 762 期 逾期

HEALTH 花草樹木無言詩 療癒花園治情困

栽花種草,自古已被我們視為怡情養性的生活小品,而園藝治療(Horticulture Therapy)作為一種治療工具,更可以上溯至古埃及時代,西方醫學早已把園藝治療納入輔助性治療的領域,今天我們就請來香港首位註冊園藝治療師馮婉儀,解說園藝治療的療效對象和方法,還有志蓮靜苑文化部的李葛夫博士,細數中國傳統盆景設計,在儒、釋、道三界的妙用!

園藝治療人人可做,男女老少同樣適合,香港首位園藝治療師馮婉儀主力策劃的「第一屆園藝治療及治療性園景設計國際研討會」將會於6月27、28日在理工大學舉行,她說園藝治療的工作,令她變得更隨緣和包容,「園藝治療師的工作即使很辛苦,我也會今生無悔!」

女戒毒者的療癒花園

馮婉儀曾為女性戒毒者提供園藝治療,她說:「園藝治療可以增加她們的自我效能感和自信心,幫助她們面對誘感,戒掉壞習慣,相信自己做得到。透過種植的過程,她們更能夠看到父母對她們的培育。人生也像大自然一樣,有起有跌,她們也學懂從跌倒的同一個地方站起來。我們會分別為戒毒者及其家人進行治療,戒毒者的家人其實也有很大壓力,他們是很難將自己的困難和沉重的壓力與人分享的,他們唯一可與之分享的只有同路人。園藝治療讓人們看見植物各有形態,各有優點,從而讓家長們嘗試用不同角度,看待自己的仔女,更能接受他們,並同時為自己減壓。」

男女有別 花間選美

園藝治療以人為本,適用於男女性別,馮婉儀指:「女孩子一般較愛種花,男孩子則較喜歡鋤地,構築花槽,即使很多男性都是第一次學習園藝,也不會抗拒插花,因為插花作品還可以送給別人。女孩子最喜歡做壓花的創作,例如把花壓成畫、書籤、祝福卡等等;其次是插花,但我們要用自己種的花,不用買回來的,所以總是與別不同,可以令人非常開心;另外也可以做乾花,製成又靚又有創意的壓花等等。」

面對死亡 老少咸宜

園藝治療不獨無分性別,也老少咸宜,馮婉儀說:「對小朋友而言,可讓他們探索大自然,訓練他們的專注能力;對長者而言,則能提升他們的生活質素,訓練他們的手眼協調,還有認知訓練,園藝治療可以教長者們新的知識,當他們為植物澆水、曬太陽,看著它一天天長大,就可以給予他們希望,即使種死了,園藝治療師就有責任告訴他:其實人生有起有跌,過程間讓他們對一些變幻無常的事物可以釋懷,例如正面地看死亡,對死亡釋懷。」

園藝治療師的自我改造

馮婉儀自言,當起園藝治療師之後,接觸了很多植物,令她更為隨緣,對別人的包容性更大,她說:「在大自然的世界裡,有不同品種的植物,它們都有不同的質地和性格,就等如我們的人生一樣,每一個人都有自己的性格,其實大自然是一個很和諧共融的世界,我們不能要求對方一定要這樣那樣!當我們從事園藝時會發現植物原來的美態,也明白玫瑰為什麼有刺?含羞草為什麼一觸即合?是因為它們要保護自己,也有些植物不需要保護,它不害怕你摸它。這種種都令我對人生的包容性增加,也變得更為隨緣,就像野草,它不用施肥澆水也會自然生長。但有一種東西很重要,就是需要努力做好自己的本分,遇上自己控制不來的事情,我也會接受,有些東西不能勉強。即使園藝治療的工作很辛苦,但我也會盡能力做好,因為我有自信,能夠將一些好東西告訴大家,即使現在很辛苦,我也會今生無悔,也同時更懂得享受人生!」

從都市壓力到精神分裂

就如「巴士阿叔」的名言:「你有壓力,我有壓力!」每個人都有壓力需要處理,馮婉儀說:「一般大眾在家中栽花種草已可起紓緩情緒的減壓作用,一些環境心理學家更指出,最有效的紓緩壓力方法,就是離開給你帶來壓力的工作場所,例如走進花園或大自然的環境,所以園藝治療其實需要一個花園,所以一個私人屋苑如果擁有自己園藝治療花園,樓盤也可以賣得更貴呢!其實即使活在自己世界的自閉症,或精神分裂症患者,當他們看到自己栽種的植物長成起來,欣欣向榮,他也會感到很有成功感,從而改善專注能力,學懂與人溝通。」

盆景藝術 無言的詩

其實中國傳統文化的盆景藝術,本來就是一種園藝治療的藝術。志蓮淨苑的文化部研究員李葛夫博士指出,「盆景藝術也被稱為『立體的畫』、『無言的詩』,它是一種把大自然納於方寸之間的藝術,志蓮淨苑便長年均有盆景展覽。李博士指嶺南派盆景藝術有三大分支,包括:孔泰初的「孔派」,素人和尚的「素派」和廣州三元宮的「道派」,所以儒、佛、道三家都各有自己的盆景風格。盆景師從市場買回一少塊從大樹分離出來的樹樁,然後按其形態,以白描畫設計出藍圖,構建山水格局,一般盆景作品動不動就需要用上二、三十年時間,很需要盆景師的耐性和專注力。盆景植物是生長中的,我們可以欣賞到它嫩芽初長時的生機勃發,也能觀賞落葉休眠期的『寒姿』。而盆景藝術也與宗教息息相關,例如佛教所講的緣起性空,盆景作品仿如後天修行,透過觀賞盆景,我們的宗教情操亦得以提升。盆景需要我們每日照顅,天天如事,我們的心就會慢慢平靜下來,很多進行了一段時間盆景藝術的人,每拿起剪刀已忘記了所有煩惱。」

 

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