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3週刊   第 848 期 逾期

Expert 面色蒼白

佳節過後,Ann 面色蒼白,唇色淡暗,倦怠且渴睡,

自怕患上貧血,遂來求診。

Ann 訴苦說:「放假時玩了數天,較平時夜,突然驚覺面色變得蒼白,臉上毫無血色,皮膚乾又旱,化妝會浮粉,看來似是貧血,是否應該食食補血藥呢?」

我說:「『臟腑暢通,顏在面中』。臟腑功能好,面色紅潤有光澤,雙目有神。面色蒼白、煞白、慘白,這些白色沒有光澤、不夾雜血色,是由於臉部毛細血管充盈不足而引起,中醫認為是體質差的表現,與五臟皆有關係。

想要面容漂亮,有光澤,先要把臟腑氣血調好,使臟腑功能恢復正常運行,讓身體內的氣血保持正常的流量和流速。

貧血確實可以有面色蒼白的表現,但是絕對不要片面認為面色蒼白就一定是貧血。臨床上引起面色蒼白的原因有很多,我們一定要仔細辨別,切不可盲目投入補血藥,不但藥石亂投,還會延誤病情。」

Ann 問:「那面色蒼白的原因是甚麼?」

成因如下:

1.心與容顏

心主血脈,其華在面,即心氣能推動血液的運行,從而將營養物質輸送全身。而面部又是血脈最為豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養,臉色就會蒼白暗晦或萎黃無華。

2.肝與容顏

肝主藏血,主疏泄,能調節血流量和調暢全身氣機,使氣血平和,面部血液運行充足,表現為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職,氣機不調,血行不暢,血液瘀滯於面部則面色青,或出現黃褐斑。肝血不足,面部皮膚缺少血液滋養,則面色無華,暗淡無光,兩目乾澀,視物不清。

3.脾與容顏

脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,則氣血旺盛,面色紅潤,肌膚彈性良好。反之,脾失健運,氣血津液不足,不能營養顏面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。

4.肺與容顏

肺主皮毛。肺的氣機以宣降為順,人體通過肺氣的宣發和肅降,使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,則肌膚乾燥,面容憔悴而蒼白。

「白欲如鵝羽,不欲如鹽」,按五行、五臟、五色的歸屬,白屬金歸肺臟。面色白為金性體質,但白而有光澤,如鵝羽。如果無光澤,蒼白枯萎,如鹽之色,則是肺氣不宣,精微不至,陽氣不充的表現。

5.腎與容顏

腎主藏精。腎精充盈,腎氣旺盛時,五臟功能也可正常運行,氣血旺盛,容貌不衰。當腎氣虛衰時,陽氣不足,陰寒內盛,寒邪凝滯,則面部脈絡收縮凝澀,血不充盈,氣血不能上榮於面,亦會引起面色蒼白、鬢髮斑白、齒搖發落、未老先衰。

Ann 問:「那我是甚麼原因導致面色蒼白?」

我答:「你的情況是心脾兩虛夾肝、腎虧損。」

Ann:「有甚麼方法可改善我的面色蒼白?」

我答:「嘗試按壓穴位:

三陰交:小腿內側,當足內踝尖上 10 釐米,脛骨內側緣後方。

陰陵泉:位於小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中。

地機:位於陰陵泉穴下 10 釐米。

足三里:外膝眼下 10 釐米,脛骨外側約一橫指處。

以上穴位每日按壓 3 次,每次 30 下,連按 5 日,以觀其效。有助面色紅潤、調養氣血、活化肌膚和提肌養膚。若按穴 5 日仍未能改善症狀,建議用針灸佐以內服中藥作深層調理。」

 

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