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3週刊   第 833 期 逾期

中醫心得 男女都要補腎

李灼珊

註冊中醫師

湖南中醫學院中醫內科博士

中醫把「腎」分為腎陰和腎陽兩方面,腎陰即是腎的精華,腎陽就是人體的元陽。腎陰和腎陽對所有的臟腑起著溫助生化的調節作用,是我們的生命之本。一旦腎陰或腎陽失去平衡,不論哪一方面過盛或過衰,都對整個人的健康有影響。

中醫所說的「腎」,不單指腎臟,而是包括腎臟在內的一整個系統,其中性功能、男女的生育能力,甚至皮膚毛髮,都和「腎氣」是否充盈有關。所以,腎對男性和女性是同樣重要的。比如說,腎陰虛多因慢性疾病造成的耗損,或是房事太多、縱慾過勞所致。腎陰虛對身體有什麼影響呢?一般腎陰虛的人,有頭暈眼花、健忘、耳鳴耳聾、夜間盜汗、失眠多夢、經常咽喉虛火盛、性格煩躁多火等症狀,男女都一樣。而補腎陰的中藥有:黃精、山茱萸、芡實、龜板、桑椹、旱蓮草、黑芝麻、女貞子、熟地、首烏等,都有補腎陰的功效。

那麼,腎陽虛又對身體有什麼影響呢?一般腎陽虛的人,會怕凍,多汗,手腳冰冷,容易肥胖,小便多,大便爛,容易疲勞,嗜睡無神等。男士腎陽虛更會導致性功能減退,陽痿,女士腎陽虛則白帶多及容易不孕等。補腎陽的中藥有:鹿茸(鹿角則功效較弱)、巴戟、杜仲、冬蟲夏草、蛤蚧、合桃、紫河車、狗脊、淫羊藿、仙茅等,都有補腎陽的功效。

但是,腎陰虛和腎陽虛的診斷要非常正確方可用藥,因為補腎陽的中藥一般較溫燥,會傷腎陰,令虛火上炎,產生反效果。例如:一個屬腎陰虛肝火盛的高血壓病人,如果誤服了補腎陽的溫燥中藥,就可能令血壓上升,有中風的危險。相反,腎陽虛的病人,若誤服了大量補腎陰的中藥,效果也會適得其反。所以,我們在用補益的中藥時,要先諮詢你的中醫師。要先了解自己的身體狀況,才可以用藥補腎的。

 

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