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3週刊   第 838 期 逾期

醫生手記 記憶和思維的兩種模式

諾貝爾經濟學獎得主 Daniel Kahneman 在 2011 年推出了一本書,叫《快思慢想》(Thinking fast and slow)。這書總結了他多年來對於人的選擇思維的研究,非常值得細讀。

書中指出人有兩種思維系統,系統一的特點是快、直接、和不經意。當情況來的時候,這系統會憑著過去的經驗和主觀印象即時作出反應。在現實中,廣告設計就是要挑起我們的購買慾,即啟動我們的系統一。系統二的特點是慢、刻意、和理性。各種科學研究和分析工作都需要運用系統二。啟動系統二需要一定的意志力,所以一般的情況下我們都傾向倚賴系統一。很多時候我們作出了一些決定,自以為對,其實是不合理性的。原因是我們運用了系統一而不自知。

從醫學角度來看,這兩個系統跟人的記憶系統是互相對應的。人的記憶可分為外顯記憶(Explicit memory)和內隱記憶(Implicit memory)。前者是可以刻意被記起的,即我們一般談話和思考時的內容。後者是自動出現的,例如學奏樂器或體育技巧時我們需要用外顯記憶刻意記下,當動作變得熟練之後就能隨心所欲,即已存入內隱記憶了。

值得注意的是,心理或身體上的創傷經驗很多時都是潛藏在內隱記憶中,在某些情況下被引發出來,整個人彷彿回到受創時的狀態。這是創傷後壓力症候群(Post-traumatic stress disorder)的一個症狀,也是為何一些人會「無故」變得情緒激動的原因。其實細看之下,這些「無故」的情況是因為內隱的創傷記憶不經意地被挑起之故。對於這類病人,治療的方針就是幫助他們安全地把記憶陳述出來,讓它轉化成外顯記憶。當創傷被正視,病人就能放下而再上路。

總而言之,我們的思維如駕車一樣,是有自動和手動模式之分的。兩者皆有其作用和適用的情況。在作決定時,我們要小心系統一在重要的事情上做出衝動的決定。在心理上,我們要正視負面情緒,避免創傷潛藏在內隱記憶之內。

 

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