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3週刊   第 839 期 逾期

Expert 啤酒肚

Jenny 喜歡下班後的歡樂時光,吃吃燒烤,豪邁地喝喝啤酒,和朋友小聚片刻,

就是人生最爽的事!近期,卻出現了一個可惡的啤酒肚,

那一圈贅肉在不知不覺間凸顯了出來,便急急尋求解決辦法。\

Jenny 滿面狐疑地問:「我每次飲啤酒都很節制,最多飲 3 罐,為甚麼仍會長出啤酒肚?」

我答:「釀造啤酒的原料,大麥之外就是啤酒花。此種酒花名稱很多,有忽布、香蛇麻、蛇麻花和蛇麻草等,屬桑科植物啤酒花未成熟的果穗。釀造啤酒時加入啤酒花既取其具揮發性苦澀香味,且能防腐。

啤酒味苦、甘,性涼,具有健胃消食、鎮靜降壓與清熱利濕的功效。但多飲啤酒會損傷中焦脾胃陽氣,水濕不運,釀成內濕,濕邪困脾,阻礙運化功能,形成痰濕。痰濕內阻,又使氣機壅滯,引發惡性循環,更使痰脂滯留體內,引起胃腹脹滿肥胖的啤酒肚。

冰啤酒的溫度,一般比人的體溫低 20 至 30℃,若大量飲用會使胃腸道的溫度急速下降,使得血液循環減慢、血流量減少而令泌尿系統和生殖器官的抵抗力減弱,菌群失調,因而誘發炎症傾向,炎症使局部組織腫脹,繼而衍生啤酒肚的延伸。同時,腹腔內有子宮、卵巢等掌管生育的重要器官,常吃冰冷之品,身體為了不讓這些器官受到刺激,便會增加脂肪的累積來幫忙保溫。

另外,虛寒體質的人飲用啤酒,容易損傷胃黏膜,影響消化功能,更有機會引發噁心、嘔吐、腹脹、腸胃炎、痙攣性腹痛、腹瀉和胃酸逆流等。

除了體質之外,本身有痛風、腸胃道不適、胃潰瘍、胃食道逆流、經常腹瀉、高血壓或糖尿病等代謝性疾病,以及慢性疾病的患者,都不宜飲用啤酒,因啤酒會免加重身體的代謝負擔,導致病症惡化。」

Jenny 無奈地問:「我每天工作繁忙,壓力又大,放工實在想飲飲啤酒放鬆一下,有方法解決啤酒肚嗎?」

我答:「想要消除啤酒肚,可用針灸與磁療。

針灸:針刺天樞、氣海、關元及足三里等穴,佐以艾灸,隔日 1 次,7 次為一療程,可以調節內分泌代謝,消除腹部脂肪,溫中除寒,化痰除濕,平衡氣血陰陽,讓脾、腎臟腑功能恢復正常。研究證實,針灸可以把機體調節到平衡狀態,讓整個代謝系統變得通暢,減肥的效果比較持久,反彈的機率也較少。

磁療:夜睡生物醫療磁床,能夠抑制肥胖患者亢進的食欲,減少進食量,同時平衡腸胃消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少熱量的攝入;另一方面可以促進能量的代謝,增加消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現瘦身減肥效果。」

Jenny 聽完後,高興地說:「那麼我明晚的啤酒派對不用取消了!」



 

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