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3週刊   第 844 期 逾期

Expert 怒髮衝冠

「怒髮衝冠」對於喜愛睇古裝片的你,一定不會太陌生。作為現代都市人,

是否因為大大小小的事情而經常令你「怒髮衝冠」呢?

當你「怒髮衝冠」時,相信生氣憤怒指數絕對超標。然而發怒與頭髮又有甚麼關係呢?

每個人頭髮的顏色、形狀、長短、粗細,甚至生長速度等方面,都有著很大的個體差異,這主要和基因有關。此外,體內激素水準、體外環境因素也有一定的影響,例如雄激素水準高的朋友,頭髮就多而且比較硬;長期營養不良的人,頭髮就缺乏光澤;如果微量元素缺乏,頭髮就容易分叉。民間流傳,如果頭髮較硬且多豎立,則性格較為剛烈,這還真有一定的道理。有研究發現,頭髮的確和性格脾氣有關:凡頭髮細軟的人多半溫順;頭髮粗硬者多剛直;色澤光亮者感情較豐富等。

人之所以會生病,最原始的一種根源就是生氣,這在《黃帝內經》中就有說明。生一次氣毀一次健康,生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同,會直接損傷五臟功能,發病更加嚴重。

長期生氣的人,會在身體上留下不同的痕跡。從外表看,脾氣火爆,經常處於發怒狀態的人,多數會禿頂。嚴重的還會使頭頂變尖;程度輕點的,則會在額頭兩側形成雙尖的 M 形微禿。愛生氣的人容易長色斑,而且腦細胞衰老明顯加快。從中醫角度分析,發脾氣時,氣會往上衝,造成頭頂發熱,導致脫髮。嚴重的暴怒,有時會造成肝內出血。如果血吐不出來,就會留在肝內,一段時間內形成血瘤。

讓「氣」在體內更順暢

當人生氣時,氣流在體內處於一種紊亂狀態。要想養生,必須讓氣流和諧順暢起來。調神順氣養生主要包括以下幾個方面:

一.難得糊塗。還沒發生的事,別想太多;正在發生的事,別過於困擾;已經發生的事,就由它去吧!

二.順應季節。春季活潑,夏令暢達,秋天恬靜,入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環境而變化。

三.節制情感。忍一時之氣,免百日之憂。

四.有精神寄託。可以欣賞音樂,也可以養花弄草。老人只要有了精神寄託,就會對生活充滿信心,減少不必要的生氣。

 

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