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3週刊   第 849 期 逾期

中醫心得 黑眼圈男女有別

黑眼圈,可說是現代上班一族的大敵,無論你衣著多光鮮得體,一旦雙眼有明顯的黑眼圈,立刻白費心機。若是做「見客」的工作,帶著兩隻熊貓眼坐到客戶面前,不論你是推銷保險單,或正準備介紹自己的廣告構思,效果都一定大打折扣。

黑眼圈的問題在於,一來會令儀容不佳,二來會令人覺得你睡眠不足,既有黑眼圈,想必這天做事也沒有精神,自然對你信心大減了。但事實上,雖然黑眼圈和睡眠不足經常一起出現,但睡眠不足卻未必是它的直接成因。 中醫認為,人體的肝臟主管藏血和調節人體的血量。中醫說「肝開竅於目」,即負責濡養雙目。

我們年少時肝血充盈,雙眼特別明亮,眉目可秀麗舒展。但當年華老去,肝臟虛衰,雙眼就昏濁無光了。或者長期捱夜睡眠不足,傷及肝臟,令肝血不足,也會容易有黑眼圈和雙目無神。所以,經常有黑眼圈就需要補肝血了。 有什麼中藥可以補肝血呢?

一般可用作補肝血的中藥有:鹿茸、當歸、熟地、首烏、白芍、杞子、桑椹、女貞子、紫河車、菟絲子、沙苑子等。以上的中藥都有補肝血的功效,但以我的臨床經驗,首選還是鹿茸和紫河車。因為鹿茸有生精補髓的特別功效,補髓即是補骨髓造血,人體造血的功能好,身體自然就不會出現「血不足」了。而紫河車則專入肝腎,屬於補血補氣的佳藥。

同一個肝臟,在男女身上的角色其實不盡相同,補法亦有別。以下我介紹兩條方藥,分別可以幫助經常黑眼圈的男女士服用。

男士服用:鹿茸一錢,杞子三錢,首烏三錢,菟絲子三錢,沙苑子三錢,大棗三枚。女士服用:鹿茸一錢,紫河車三錢,女貞子三錢,杞子三錢,白芍三錢,大棗三枚。

以上方藥,可以隔天一服,連續服食 30 至 50 劑左右便可有效改善黑眼圈。如有高血壓或糖尿病患者,在食用前最好先諮詢專業中醫師。

 

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