南華傳媒資訊網   訂閱雜誌  e-Magazine
3週刊 Facebook 專頁
   會員名稱: 密碼:
一週娛聞 娛樂熱料 好姨講場 星光大道 名人專訪 環球片場 Lisa味道 Family Food JESSICA
Fashion & Beauty
 
3週刊   第 855 期 逾期

城中熱爆 難忍安仔暴肥 Sammi下令食齋

去年低調成婚的許志安(安仔)與鄭秀文(Sammi),向來是娛圈中的金童玉女,備受各界祝福;雖然兩人達成共識拒生B,不過二人世界一樣可以好完美,早前安仔更透露想帶老婆去睇北極光,共度浪漫旅程,Sweet到暈!

隨著安仔與Sammi過著養尊處優的生活,安仔亦心廣體胖了不少,昔日開個唱時的6腹肌消失得無影無蹤之餘,更「六神合體」變成大肚腩;日前,本刊於九龍灣運動場便親眼見證到安仔跟明星足球隊踢波時的腩肉,難怪Sammi被本刊捕獲在半山超市狂掃素菜,要為老公炮製蔬果餐減磅,實行食齋減豬腩肉!

初出道時臉圓圓的鄭秀文(Sammi),隨著逐漸走紅,身價暴漲的同時,身形亦日漸縮水,變成火柴人!多年來,Sammi均很注重個人體態及體重,即使不為個唱修身,也堅持長期節食及做運動,去年底開始更忙於撰寫自己的「減肥血淚史」,分享經驗。

超市買菜

眾所周知,Sammi熟知奏效的減肥方法,對於個人飲食習慣亦相當注意,早前,本刊便於渣甸山白建時道一間超市發現她的蹤影;其時的Sammi,一臉素顏,把太陽眼鏡戴在髮頂上,穿著黑白直條恤衫配深色褲,手拿著銀包,獨自進入超市買。

推著購物車的Sammi,專攻蔬菜部,在琳瑯滿目的菜架上細心挑選新鮮食材,然後又再購買無糖豆腐及乳酪,顯然是為減磅節食的目的而來。

據知,Sammi籌劃今年舉行世界巡迴演唱會,向來為開個唱都會積極減肥,務求以鋼條身材示人的她,相信已開始為巡唱而作準備,至少能盡快減掉那已經微微鬆弛發脹的面龐!

凸腩發福

在發現Sammi超市掃菜的翌日,本刊於九龍灣運動場發現穿上風褸再穿球衣的許志安,跟明星足球隊成員如梁漢文、張兆輝、關禮傑等踢波做運動。現場所見,安仔縱使穿著鬆身的球衣,仍難掩凸出的肚腩,當發覺本刊記者拍照時,他更刻意縮肚、拉拉衣衫,面露尷尬神色。踢足個半鐘後,安仔離開球場,並與數位粉絲閒談自拍一番,再乘坐七人車到尖沙咀洲際酒店健身,直至兩小時後才乘車返回淺水灣海峰園寓所。

事實上,去年底Sammi曾公開促請老公安仔為健康而戒煙,據知,近日安仔下定決心戒煙,加上年屆48歲,難怪會中年發福,暴肥10磅!因此,安仔也比前更努力做運動,希望能盡快踢走豬腩肉!

專業減肥

熱愛運動、注重體態的Sammi,日跑8公哩面不改容,對於枕邊人安仔暴肥走樣,當然不能容忍,據知,Sammi最近便埋首炮製減肥營養餐單給安仔,希望老公食得健康又清淡,知情人說:「Sammi不嬲都鍾意煮食,平時都有成日煮飯俾安仔食,所以佢做安仔御用專業減肥師係最適合不過。我聽講,Sammi主要都係煮素菜俾安仔食,間中有豆腐、乳酪同雪糕俾佢當零食,肉類就盡量減少,甚至唔食;加上佢不斷鼓勵安仔多做運動,所以我諗安仔6腹肌好快會出番喇!」

Sammi曾在訪問中大讚安仔:「我互相帶俾對方正面同快樂時刻,佢比我更細心,我粗枝大葉,不過身邊有個人,有起事上都有人照應。」Sammi連底褲臭襪都肯幫安仔洗,做老公御用專業減肥師?小兒科啦!

明星減肥法

娛圈女星的減肥方法層出不窮,為了保持弗到漏身材,即使禁食也在所不惜,以下女星們的減肥餐單,你又聽過未?

吳君如

吳君如使用的餐單名叫「fit for life」,飲食要點如下:

1. 每天吃足3餐,份量及烹調方法不限,但每餐要相隔4小時以上,餐與餐之間不能吃任何食物;

2. 早餐最好吃水果;

3. 飯與肉不可同時食用,吃澱粉質時只能配蔬菜,吃肉類也只能配菜吃。以上原則如不依循則會前功盡棄。

蔡少芬

蔡少芬使用「食肉減肥法」減掉15磅,重點如下:

1. 每天3餐都要吃,份量與烹調方式都不受限制;

2. 最好以肉類配大量蔬菜或肉類配雞蛋;

3. 要徹底戒糖和澱粉質,就算喝咖啡、奶茶,也不能加糖;

4. 減肥期間要喝大量的開水。

張曼玉

飲食以清淡為主,蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標,不能過少。比如1天3杯牛奶是必不可少的。早晨起床一定首先要用鹽開水清腸,因為人身諸惡莫過於腸毒,腸毒去除乾淨了,人體也會變苗條,當然運動是不可缺少。

張芝

張芝的減肥方法是先戒一切零食,糖份高的飲料如可樂等,絕不飲用,及後再戒高糖份及澱粉質的米飯,兩個月後,減掉10磅。

中年發福

「中年發福」向來都是城中不少男士無法避免的現實問題,諸如許志安等公眾人物,縱然注重體態與外型,也難逃發胖的命運,其他圈中男星如黎明、湯鎮業、譚詠麟等,「中年發福」現象更為明顯。

(詳細內容,請訂閱 e-Magazine

 

   3週刊   第 855 期   更多精彩內容
封面故事: 猷亨香島道包養 陳瀅入主7億獨立屋
賭王四房的何猷亨,跟女星陳瀅拍拖兩個多月,二人不但愛得高調,而且戀情更獲四太梁安琪送上祝福,一家人去睇麥當娜演唱會外,四太更破天荒搭著陳瀅膊頭合照,明顯視陳瀅為未來新 ...........
城中熱爆: 難忍安仔暴肥 Sammi下令食齋 
去年低調成婚的許志安(安仔)與鄭秀文(Sammi),向來是娛圈中的金童玉女,備受各界祝福;雖然兩人達成共識拒生B,不過二人世界一樣可以好完美,早前安仔更透露 ...........
熱辣娛聞: 陳豪 陳茵媺 細仔慶生使百萬
陳茵媺初來港發展時,曾養了三隻貓咪解悶,但2013年跟陳豪奉子成婚後,卻馬上將三貓送走,其後受盡愛貓人士喪插,才解釋自己有鼻敏感,待長子陳梓燁戒奶後,即會 ...........
熱辣娛聞: 56歲美魔女 鍾楚紅2千萬復出價
靚絕一時的鍾楚紅(紅姑),息影後曾多次傳復出,但一直只聞樓梯響。多年來只見紅姑周遊列國旅遊及攝影,偶爾出席公開活動,及睇演唱會,似乎復出拍戲無望。近日有消息指, ...........
熱辣娛聞: 趙碩之林家亮 晒恩愛
趙碩之(Wylie)近年與足球員林家亮撻著之後,收起了性感,不過當二人一起時,Wylie依然豪情奔放。早前二人與一眾好友往嘉年華玩樂,Wylie與男友情到濃時,在眾目睽睽底下 ...........
情迷首爾: 《天國的階梯》進軍阿根廷
由權相佑、崔智友、金泰希及申鉉濬主演的經典韓劇《天國的階梯》,於2003年12月首播,在亞洲各地都大受歡迎,帶挈劇中男女主角人氣急升,亦掀起一片煲韓劇熱潮。 ...........
情迷首爾: 宋智孝 來港度情人節
韓國人氣綜藝節目《Running Man》的女成員宋智孝於早前情人節,來港舉行粉絲見面會,吸引不少支持者到場,逼爆銅鑼灣皇室堡。 穿上米色連身裙的智孝,甫到場便以 ...........
東洋風: Ami 洩慾照退出
日本女子組合KICHOHANAKANSHA的巨乳成員Ami,日前被公開一張不雅自拍照,照片中的她被旁邊的男子掀起上衣,露出乳房,男子更用口吸啜其乳頭,大膽程度令人咋舌。 ...........
東洋風: 安倍夏美 懷孕3個月
日本組合Morning娘首代主將安倍夏美,於去年12月29日跟日劇《下町火箭》男星山崎育三郎註冊結婚,至今成婚不足兩個月,安倍夏美便宣佈懷孕,首度榮升人母,恭喜恭喜! ...........
熱爆專題: 史上最賣座電影 有邊套冇睇過?
今年內地春節電影票房又破紀錄,2016年除夕至正月初六(2月7日至13日),全國電影總票房高達30億元人仔,成為了史上最強春節檔。而周星馳的導演作品《美人魚》的票房, ...........

免費頻道



 
關於我們 | 私隱聲明 | 豁免條款 | 聯絡我們 | 職位空缺
Copyright © 2017 South China Media Limited All Rights Reserved 版權所有 不得轉載