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3週刊   第 860 期 逾期

健康解碼 了解色盲與色弱

text:藍嵐 design:rex

「喂你係咪色盲架﹗」當有些人看不到某種色彩,大家就會取笑對方是否色盲,但其實真正色盲的人並不多,當指定看不到某一種原色者,正統名字應稱為色弱,那到底色盲跟色弱如何分辨?這次請來眼科視光師黃偉雄向大家解釋一下色盲跟色弱之分,而且若果真的有色弱問題,如何可以幫助解決。另外註冊中醫師黎天沛也準備好護眼湯水食譜,讓大家在日常生活中為這雙美麗的靈魂之窗好好保養保養。

大部份色弱人士均是由遺傳因子所影響,由於與 X Link 的基因有關係,男性患上色弱機會率居多,約12個人就會有1位是色弱,女性反而就只是200個才有1個是色弱人士。然而甚麼算是色弱?黃視光師表示在我們的眼球裡,於視網膜中央的位置有著椎狀細胞及柱狀細胞,兩者均是負責接收紅、藍、綠這三種原色,讓我們可以看到這個色彩豐富的世界,「最常見的是紅、綠色弱,再細分就是紅色弱和綠色弱,這代表這眼的細胞感光,對於紅或綠的顏色比較弱,當患有紅、綠色弱的時候,患者看紅、綠顏色就會發生偏差,好像是紅色會變得暗灰一點,茄汁及朱古力醬如果倒在兩邊,都不能夠分辨出來。」患上紅、綠色弱多數因先天性問題居多,藍色弱則以後天性問題為主,如患上黃斑病變或老化等,均有機會令藍色細胞出事,惟患有藍色弱者是挺罕見的。至於色盲比起藍色弱患者更加少有,這指患者對於顏色的感光細胞完成失去功能,使患者的世界看起來只剩下深、淺程度的黑、白色。

黃斑區影響顏色感應

對於後天眼疾而影響到患上色弱,黃視光師表示例如像黃斑病變,因為黃斑區是感光細胞最密集的地方,當我們要看一些較細微的東西,而且去分別顏色也全靠這個地方,當病情有影響到黃斑區,就會令這地方的細胞退化或壞死,從而變得看顏色上有所偏差,黃視光師說:「黃斑區是負責感應9成顏色,這裡出事看顏色上都會出事,有時過深的近視也會容易令黃斑區的細胞變弱。」另外一種情況就是眼球中的液晶體本身是通透,當隨著年紀漸大開始變黃,即俗稱的白內障,這樣看東西就會像多了一層黃色的過濾,還有糖尿病患者如果控制得不好,看顏色上亦會出現併發症,好像是黃斑區有新增血管或水腫情況,都會影響視力及顏色,這種患者多數是患上藍色弱問題。

親友提醒 發現問題

要知道自己是否色弱,多數先由身邊的親友發現,黃視光師說:「因為患有色弱人士色差出現問題,在很多生活細節上就會發生『蝦碌事』,例如穿著鴛鴦襪,襯衫亦會變得古靈精怪,有些小朋友你會以為他專登不合作去配色,將蘋果油其他顏色,但其實是因為他們看顏色有問題,這樣家長就會帶過來檢查一下。」一般最常用的就是 Ishihara's test ,以一個個圓圈及2種顏色組成,如果沒有色弱者會輕易看出當中的數字,但色弱人士看上去就覺得整個圖的顏色相若,分辨不出來數字,「有些人就一半對一半錯,這樣我們會再做些更深入的測驗,例如是 D15測試,就是將一排顏色由深到淺、暗到鮮去排列,如果真有色弱問題,每個 Pattern 都有不同。」

以濾鏡幫助

患上色弱並非指完全看不到該種顏色,黃視光師稱是要視乎程度,如果色弱問題不是十分嚴重,如紅色弱的人就可以加上紅色濾鏡,以提升他們對紅色的敏感度,解決色弱問題,不過要完全根治就暫時未有方法,黃視光師說:「於基因治療上,我知道人類是未有成功案例,但於動物上的發表就好像有所進展。」他又稱其實大部份色弱人士的視力質素與清晰度與常人無異,只是生活上有少許麻煩,以及不能從事對顏色精準度高的工作,如消防員、飛機師等。

黃偉雄 眼科視光師

香港護眼專業事務總監

護眼湯水

靈魂之窗為我們的世界帶來色彩,不想以後的世界變得灰灰暗暗,我們就要多多為雙眼保養,而黎中醫師就為我們準備一些護眼湯水食譜,讓大家平日都可以飲用,令我們的雙眼更加漂亮精神﹗

杞菊飲

材料:杞子2錢、菊花2錢。

做法:將杞子及菊花洗淨後,加入適量滾水沖泡即成。

功效:滋補肝腎、清肝明目。

桑仁粥

材料:桑椹子1、糯米3、冰糖少許。

做法:將桑椹子浸泡片刻後,把水倒走,之後糯米洗淨再加入桑椹子一同煮成粥,煮熟後加入冰糖即可。

功效:補肝滋腎、養血烏髮明目。

枸杞生地酒

材料:杞子半斤、生地半斤、黃酒1500亳升

做法:將杞子及生地搗碎,再加入黃酒浸泡及密封,經過16天後開封,去渣飲用,每天飲約20至30毫升便可。

功效:補精益腎、滋陰、養肝明目,要注意肝功能不全者慎用。

明目石斛豬潤湯

材料:杞子8錢、菊花8錢、石斛半、豬潤5、雞胸肉適量、菠菜5、蔥1根、薑3片、薑絲少許,鹽、胡椒粉及麻油適量。

做法:將豬潤及雞胸肉切片汆水,菠菜和蔥切段備用。之後菊花、石斛放入煲魚袋內,與雞胸肉及5碗水倒進鍋內,先用小火煮20分鐘,再加入杞子煮5分鐘,取出煲魚袋。再將蔥、薑爆香,把所有材料加入以大火煮滾。到飲用前加入鹽、胡椒粉和麻油調味即可。

功效:清肝明目,而杞子及菊花可補肝益腎

決明子檸茶

材料:決明子3錢、檸檬3片、蜂蜜少許。

做法:將決明子洗淨,檸檬切片,用滾水沖泡後加入蜂蜜即可。

功效:明目祛火

Profile 黎天沛 註冊中醫師

廣州中醫藥大學臨床醫學碩士(針灸推拿專業)及中醫學學士、中華人民共和國國家高級心理諮詢師及高級公共營養師

 

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